브로콜리 구이 에어프라이어 야채구이 요리 비건 식단

브로콜리 구이 에어프라이어 야채구이 비건 요리

 

브로콜리 구이는 건강하고 맛있는 비건 요리 중 하나입니다. 에어프라이어를 이용하면 쉽고 간단하게 요리할 수 있어 더욱 매력적입니다.

재료

- 브로콜리
올리브 오일
소금
후추
간장 (비건 버전 사용)
다진 마늘
레몬 주스



만드는 방법

브로콜리를 손질하여 작은 꽃과 줄기로 나눕니다. 브로콜리를 그릇에 담고 올리브 오일을 조금 넣어 주세요. 소금, 후추, 간장, 다진 마늘, 레몬 주스를 넣고 모두 섞어주세요. 에어프라이어에 브로콜리를 넣고 180도로 예열 후 10~15분간 구워주세요. 구워진 브로콜리를 꺼내어 접시에 담아 완성!


이렇게 간단하게 만들 수 있는 브로콜리 구이는 비건 식단을 즐길 때 좋은 선택입니다. 건강하고 맛있는 요리로 즐거운 식사시간을 보내보세요!